清水の舞台から飛び降りろ

11月22日（水） 

午後1時半／懇談会　参加

　　　　　　特定非営利活動法人

　　　　　　住みよいあさくらをめざす風おこしの会と

　　　　　　議会改革などについて意見交換しました。

午後3時／打合せ

　　　　　12月議会一般質問について趣旨説明をしました。

　　　　　7日（木）午後2時頃登壇します。

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2019年に夜間学校へ通い、7科目の単位を修得しました。

私がクラスでは最年長でしたので、

授業についていくのはきつかったです。

タッチタイピングやデジタルスキルで苦労しました。

しかし、若者との授業は刺激的であり、

そのカリキュラムは今でも役に立っています。

来年、本格的に再受講しないと

この7科目の単位が失効します。

勿体ないと思いながらも、

若者中心の授業を2年間も学び続けられるか不安です。

ずっと悩んでいます。

覚悟を決めきらない私がいます。

ああ、心も老けてしまったのかなあ‥。

運動を習慣化したい

11月11日（土） 

午前10時／式典　参加

　　　　　公益財団法人オイスカ

　　　　　西日本研修センター収穫感謝祭・秋の

　　　　　開会式に出席しました。

午後2時／地域行事　参加

　　　　　美奈木神社のグリーンマーケットで

　　　　　雅楽を演奏しました。

午後6時／懇親会　参加

　　　　　教育関係者と朝倉市の教育環境について

　　　　　議論を交わしました。　　

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最近、筋力の衰えを感じます。

還暦を迎えたので当たり前なのでしょうが、焦ります。

筋トレなどの運動を習慣化したい思っています。

そのためには、まずは小さな目標から始めます。

大きな目標を小さな段階に分解して、実現可能にする。

小さな成功体験がやる気を高め、習慣を継続します。

抽象的な目標では、進捗を確認しにくくなるので、

「今月は○○キログラム減」を目標設定します。

成長や達成感を実感して意欲を維持するため、

習慣を記録し可視化します 。

しかしながら挫折は自然なものなので、

それを学びの機会と捉え、再び始めるようにしたいと

考えています。

　　　　　　　　　　　　　　　自宅横のコスモス畑