born to run

８月２４日(水)

午前６時半／ラジオ体操　参加

午前１０時／市役所　訪問

　　　　　　　　排水路設置について担当課と区会長とで事前打ち合せをしました。

正午／集合・出発

午後１時／研修会　参加

　　　　　　　福岡県市議会議長会　議員研修会が久留米市で開催され、

　　　　　　　「地方議会の役割と議会改革」「環境・エネルギーとまちづくりの

　　　　　　　デザイン」の講演を聴きました。

午後６時半／会議　参加

　　　　　　　　朝倉ライオンズクラブの例会に出席しました。

　　　　　　　　　　　♪　　　　　　　　　♪　　　　　　　　　　　　♪

午後９時過ぎ、朝倉東高校前から自宅までジョギングをしました。

６月から真面目に取り組んだ結果、やっと楽に走れるようになりました。

もうひと頑張り減量して身軽になれば、もっと速く走れるのでしょう。

でも、毎日暑いので、どうしても冷たいビールの誘惑に勝てない…。

７月は１２日間走りました。

８月の実績は以下の通りです。

　６日（土）５．３ｋｍ

　７日（日）５．３ｋｍ

　９日（火）５．３ｋｍ

１２日（金）５．３ｋｍ

１３日（土）５．３ｋｍ

１８日（木）４．２ｋｍ

１９日（金）４．５ｋｍ

２０日（土）４．５ｋｍ

２４日（木）４．５ｋｍ