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自分に甘い!?

10月18日(月)

午後2時/会議 参加

            ♪          ♪           ♪

 先月、特定健康診査を受けました。この結果に基づき早い段階で

成人病予備軍に健康について啓発をすることは重要であり、この健診が

増加する朝倉市の医療費を抑制する有効な手段になると考えています。

 先日、結果通知書を受け取ったのですが、お酒の飲みすぎ、運動不足の

判定が出ていました。入院経験のあるフリーアナウンサーの徳光和夫さんが

「自分に甘い!」と日常での健康管理の重要性を呼びかるテレビコマーシャルを

思い出しました。私も50歳近くになり、そろそろ自分の健康を真剣に気遣わ

なければいなりません。また、「自分だけは不摂生をしても大丈夫」というような

根拠のない楽観主義を戒めます。健康を損なうことはこれからの人生の大きな

リスクにもなるからです。来月もう一度、特定健診を受けることにしました。

禁酒と運動に心掛け、定期的に数値チェックして健康改善をしていく予定です。

 ジョギング中の私を見かけたらどうぞ声を掛けて応援してください。

 

 

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